아유르베다 구강 관리 기술: 더 나은 건강을 위한 구리 혀 세척제
입은 우리의 모든 내부 시스템으로 통하는 관문입니다. 해로운 박테리아가 우리 몸에 들어오지 않도록 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요해집니다. 양치질만으로는 결코 충분하지 않습니다. 혀 세정제 사용은 구강 위생을 유지하기 위해 필수 절차여야 하지만 안타깝게도 이 방법을 따르는 사람은 거의 없습니다. 그러므로 대부분의 사람들은 구강 문제를 다루고 있습니다.
아유르베다 구강 관리에 있어서 혀 긁기법은 혀에서 음식 찌꺼기, 냄새 나는 박테리아, 정체된 구강액을 제거하는 데 도움이 되는 가장 인기 있는 기술 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 아유르베다 혀 청소에 대한 모든 것과 그 이유를 공유하겠습니다. 구리 혀 스크레이퍼 최고입니다!
구강 루틴에 혀 클리너를 추가해야 하는 세 가지 주요 이유
- 혀클리너를 사용하는 주요 이유는 냄새를 예방하기 위한 것입니다. 스크레이퍼로 혀를 닦으면 휘발성 유황화합물로 알려진 냄새를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 되기 때문입니다. 실제로, 공부 혀 청소 시 스크레이퍼를 사용하면 단순히 양치를 하는 것보다 냄새를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
- 미각 향상: 스크래퍼로 혀를 청소하면 혀 표면의 오래된 영양 물질과 맛이 배출되어 다양한 감각을 더 쉽게 구별할 수 있습니다.
- 전반적인 웰빙 개선: 구강 위생이 전반적인 건강의 핵심이라는 개념을 여러 번 접하셨을 것입니다. 혀에서 해로운 박테리아를 제거하지 않으면 잇몸에 염증을 일으키고 다른 치과 문제를 일으킬 수 있습니다. 더욱이 열악한 위생은 심장병과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수도 있습니다.
좋은 혀 긁는 도구를 선택하는 방법
#1 플라스틱을 피하세요
좋은 구강 위생을 유지하는 가장 중요한 요령은 플라스틱 스크레이퍼를 피하는 것입니다. 왜냐하면 우리 입의 점막은 수용성이 매우 높기 때문에 유해한 미세 플라스틱이 몸에 들어가 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것을 의미합니다. 그래서 친환경 소재를 선택하는 거죠. 구리 혀 스크레이퍼 좋은 선택입니다.
#2 디자인 문제
그렇습니다. 혀 긁는 도구를 선택할 때 디자인도 중요한 측면입니다. 항상 더 깔끔하고 그립감이 편안한 디자인을 선택하세요. 또한 도구의 가장자리를 확인하십시오. 어떤 종류의 손상도 방지하려면 둥글게 처리해야 합니다.
#3 청소 용이성
혀 긁는 도구를 사용한 후에는 씻어야 합니다. 그러므로 번거로움 없이 쉽게 청소할 수 있는 소재와 디자인을 선택하세요. 구리는 자가 청소가 가능한 금속입니다. 때때로 레몬 조각으로 문지르십시오. 그리고 마른 천으로 닦아주세요.
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